5 dicas para tomar decisões em 2019

Há menos de 2 meses para a virada de ano veja como cumprir as suas metas – (Foto: Divulgação) Aprender a tomar decisões é como andar de bicicleta: não tem idade. A maioria das pessoas aprendem a se equilibrar em uma bicicleta na infância, porém o equilíbrio que se pode ser...
Postado em 17 nov 2018
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Franca Shopping recebe a III Corrida & Caminhada Contra a Obesidade

Daniela Salgado – (Foto: Divulgação) O Franca Shopping, em parceria com Daniela Salgado e Personew, recebe a III Corrida & Caminhada Contra a Obesidade neste domingo, dia 23 de setembro. O evento está previsto para acontecer das 7h às 11h, com largada agendada para às...
Postado em 19 set 2018
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Universidade de Franca realiza cursos de inverno gratuitos

As atividades fazem parte do programa de Mestrado e Doutorado em Promoção de Saúde e abordam diversos temas – (Foto: Ilustrativa/Reprodução) Entre os dias 4 e 24 de julho, a Universidade de Franca (Unifran), instituição integrante do grupo Cruzeiro do Sul Educacional,...
Postado em 06 jul 2018
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Arroz branco é muito mais saudável que o integral: entenda!

Entenda porque o arroz branco, no fim das contas também pode ser visto como o melhor para ser consumido – (Foto: Reprodução) O arroz é uma tradição milenar. Ele faz parte da cultura culinária de diversos povos, e nós, brasileiros somos verdadeiros amantes do arroz. De...
Postado em 25 abr 2018
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Senac Franca inicia maio com diversos cursos de curta duração

Qualificações abrangem variadas áreas do conhecimento e inscrições já estão abertas no portal As oportunidades de aprimoramento são constantes no Senac Franca e sempre se renovam para acompanhar as demandas do mercado. Em maio, a unidade oferece 125 vagas em cursos de cur...
Postado em 18 abr 2018
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Ponto de retirada dos kits de atleta das corridas “Joaquim Run” será no Franca Shopping

Entrega dos kits será nos dias 20 e 21 de abril; modalidade infantil da prova esportiva será no dia 21 no estacionamento do empreendimento – (Foto: Reprodução/Ilustrativa) O Franca Shopping é um dos apoiadores da 8ª São Joaquim Run 10k, corrida que acontece no dia 22 de...
Postado em 11 abr 2018
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Sesi Franca promove mais de 10 horas de atividade física gratuita

O evento “Movimento é Sesi” aproveita o Dia Mundial da Atividade Física (6/4) e o Dia Mundial da Saúde (7/4) para somar à conscientização sobre o combate ao sedentarismo e a importância da alimentação saudável. Estado inteiro participa com mais de 500 horas de...
Postado em 29 mar 2018
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Reiki auxilia no tratamento e prevenção de doenças

Efeitos terapêuticos do método ajudam o sistema imunológico, além de diminuir a ansiedade e combater enfermidades Conhecida como terapia integrativa, o Reiki é uma prática que se baseia na imposição das mãos para proporcionar o equilíbrio vibracional e energético do corpo, o que...
Postado em 25 fev 2018
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Alerta! Atenção com a alimentação e saúde das crianças

Poucos sabem que os pequenos também podem ter predisposição para o diabetes e, muito menos, que podem monitorar em casa com um simples teste caseiro. Uma alimentação balanceada, atividades físicas e o monitoramento através de auto testes são práticas simples e fundamentais para...
Postado em 19 jan 2018
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3 dicas para fugir da preguiça e começar bem a semana

Especialista explica o que é essencial para ter motivação na segunda-feira. Ter um propósito de vida é fundamental para se sentir motivado – (Foto: Pexels) Toda semana, o ciclo é o mesmo. Cinco dias de trabalho para dois de descanso. Domingo à noite sempre bate aquela...
Postado em 02 out 2017
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