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Batom IntenseFix Os termômetros começam a registrar temperaturas mais amenas, anunciando a chegada do inverno. A estação divide preferências entre quem curte dias frios e os amantes das altas temperaturas, mas independente de gostar ou não dessa época do ano, o importante é não...

“A maioria das companhias está de olho nas redes sociais. Isso não é mais exceção”, diz a especialista em etiqueta Claudia Matarazzo (foto) Recentemente um garçom de um restaurante badalado de Curitiba foi demitido por postar no Facebook uma “brincadeira” na qual sugeria que...

Utilizando diversos tipos de exercícios e com acompanhamento de um profissional, o Pilates pode ajudar no fortalecimento da musculatura estabilizadora da lombar, restabelecendo o equilíbrio e protegendo a coluna durante as atividades do dia a dia As dores lombares são cada vez...

É preciso paciência para comer peixe. Há aqueles com mais espinhas e com menos. Uma boa anfitriã escolhe aqueles que tem menos mas você, convidado, deve tomar cuidado e separar delicadamente a pele do peixe – para evitar armadilhas… Se acontecer de encontrar alguma espinha aja...

Pode comer o frango com a mão?  A não ser que você seja o Asterix ou Obelix, evite a todo custo! É perfeitamente possível comer frango com garfo e faca. Já, o frango à passarinho, aquele pequenininho que a gente adora chupar a asa e a coxinha – esse não deve ser servido em um...

Produtos típicos associados às tradicionais comemorações permitem o preparo de saborosas e rentáveis receitas Diversão, boa gastronomia, quadrilhas e muita interação. Assim é junho, o mês das tradicionais e esperadas festas juninas. Nas comemorações, a variedade de pratos doces...

O frio está aí e não há nada melhor do que uma bebida quente para se espantá-lo. E, claro, seguir com a corrida, o pedal, a caminhada… O nutricionista do INA (Instituto do Atleta), Andre Pellegrini, indica quatro bebidas quentes que ajudarão a manter o pique durante a estação...

Renato e Cristiane Cardoso irão atender o público nesta sexta-feira, 2 de junho, das 19 às 20h30 Os autores dos best-sellers Casamento Blindado e Namoro Blindado, Renato e Cristiane Cardoso, estarão nesta sexta-feira, 2 de junho, na Livraria Saraiva do Franca Shopping para lançar...

Segundo o especialista em sono dr. Juan Pareja, a maioria dos adultos precisa dormir 6/8 horas para se sentir descansado pela manhã e em pleno funcionamento durante o dia. “Quando não dormimos uma noite, é possível recuperar nos dias seguintes, inclusive no fim de semana, mas não...

Ter um propósito de vida é fundamental para se sentir motivado – (Foto: Pexels) Toda semana, o ciclo é o mesmo. Cinco dias de trabalho para dois de descanso. Domingo à noite sempre bate aquela preguiça ao pensar que no outro dia é hora de voltar à rotina. Segundo o coach e...