Inatividade física durante a quarentena pode trazer riscos de lesões no corpo

Ortopedista do Grupo São Francisco alerta que a falta de adaptação e dos cuidados necessários, podem provocar dores na coluna, nos ombros, na bacia, nos joelhos, entre outros casos Carlos Henrique Gazineu Abdenur, chefe do serviço de ortopedia e traumatologia do Grupo São...
Postado em 04 set 2020
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Postura errada pode afetar a coluna durante o home office

Trabalho em casa pode aumentar problemas de má postura, afirma ortopedista. O termo “dor nas costas” nunca foi tão pesquisado no Brasil. Desde o dia 26 de fevereiro, quando o país registrou o primeiro caso de contaminação por Covid-19, a busca pelo termo aumentou 76%....
Postado em 29 jun 2020
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Pilates pode ajudar a definir o abdômen

Fernanda Affonso, fisioterapeuta e professora de Pilates da Beauté Clínica, Estética e Pilates  Com diversos benefícios para a saúde, o Pilates ajuda na melhora da postura, na redução do estresse, no alongamento, na prevenção de lesões, entre outros, e tem se tornado um método...
Postado em 30 ago 2017
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Pilates é opção de tratamento para dores lombares

Utilizando diversos tipos de exercícios e com acompanhamento de um profissional, o Pilates pode ajudar no fortalecimento da musculatura estabilizadora da lombar, restabelecendo o equilíbrio e protegendo a coluna durante as atividades do dia a dia As dores lombares são cada vez...
Postado em 28 jun 2017
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Você conhece a quiropraxia? Saiba mais sobre essa técnica que alivia dores

Estalos, barulhos, ‘crecs’ e ‘crocs’  é o que se escuta ao acompanhar uma sessão de quiropraxia, no entanto, é o alívio  instantâneo que cativa cada vez mais pessoas a aderir a esse tipo de tratamento para dores em geral. Quiro = mãos; e praxia = prática...
Postado em 26 out 2015
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