Cinco dicas para turbinar o treino de pernas

Smart Fit/Franca – (Foto: Ilustrativa/Divulgação) O treino de pernas é um dos mais desejados pelas mulheres nas academias e pelos os homens que querem ganhar hipertrofia. Esse é um dos grupos musculares mais importantes do corpo e, por isso, é essencial trabalhar o seu...
Postado em 28 set 2018
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Primeira Escola Francana de Gastronomia lança novos cursos para inicio em fevereiro

Chef´s  Gustavo Miranda e Flávia Junqueira  Felizes com o sucesso da Primeira Escola Francana de Gastronomia, no Jardim Lima, em Franca, os chef´s Flávia Junqueira e Gustavo Miranda, acabam de lançar diversos novos cursos para o mês de fevereiro. Dentre eles, o de massas...
Postado em 28 jan 2018
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Saladas do Madero são opções saudáveis para o verão

Salada Madero Veggie O verão é a melhor época do ano para incluir saladas na alimentação diária. Além de fornecer fibras, vitaminas e baixa caloria, as saladas são de fácil digestão e muito importantes para o bom funcionamento do organismo. No verão, quando a maioria das pessoas...
Postado em 18 jan 2018
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Receita de tapioca de atum com creme de ricota

Opção de recheio deliciosa para inovar na tapioca! – (Foto: Divulgação Tirolez) Super fit e saborosa, ela ganhou o coração e a mesa dos brasileiros já há alguns anos, porém agora com mais força do que nunca, tanto que tem muita gente trocando o pão pela tapioca. Se você...
Postado em 16 ago 2017
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Receita de tapioca de atum com creme de ricota

Super fit e saborosa, ela ganhou o coração e a mesa dos brasileiros já há alguns anos, porém agora com mais força do que nunca, tanto que tem muita gente trocando o pão pela tapioca. Se você também entrou nesta onda, veja aqui mais uma opção de recheio para tapioca! Ingredientes:...
Postado em 30 maio 2017
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Mr. Fit Fast Food é reinaugurado no Espaço Hidromar

Muito gentíl, o empresário Marcos Pereira convida-nos para a reinauguração de seu restaurante “Mr. Fit Fast Food – unidade Franca”, agora, lá no Espaço Hidromar, que acontece até neste sábado em seu novo endereço. Em seu cardápio oferece saladas, lanches,...
Postado em 19 out 2016
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Madero oferece diversas opções de pratos elaborados com massas artesanais

O Madero Steak House, que fica no RibeirãoShopping, em Ribeirão Preto, também se destaca quando o assunto é massa. Com seis opções de Fettuccine no cardápio, sendo duas receitas FIT, a casa aposta na fabricação artesanal, com ingredientes frescos e rígido controle de qualidade....
Postado em 19 jul 2016
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Pão caseiro de amêndoas sem glúten e lactose: funcional e fit

Hummm, pão delicioso, funcional e fit. O que você tá esperando pra tentar a receita da culinarista and blogger Monica Wagner? Ingredientes:  ½ xícara (chá) de farinha de amêndoas ½ xícara (chá) de farinha de arroz ¼ xícara (chá) de farinha de linhaça 1/3 xícara (chá) de farinha...
Postado em 05 nov 2015
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