Como fazer para conciliar balada e trabalho

Segundo o especialista em sono dr. Juan Pareja, a maioria dos adultos precisa dormir 6/8 horas para se sentir descansado pela manhã e em pleno funcionamento durante o dia. “Quando não dormimos uma noite, é…

Nany People virá a Franca apresentar seu novo…

De volta aos palcos a atriz, humorista e apresentadora Nany People (foto) virá a Franca (SP) apresentar seu novo espetáculo humorístico “Nany People De Boca Cheia”, no dia 20 de maio, às 21 horas, no…

Adriane Galisteu dá conselhos amorosos e se diverte…

Na playlist #RafaAjuda desta semana, Rafael Cortez recebe a apresentadora Adriane Galisteu para ajudá-lo a dar conselhos amorosos em seu canal Love Treta da Snack, Rede Multiplataforma Brasileira. Em bate-papo bem-humorado, Galisteu dá dicas para…

Ex-CQC Oscar Filho apresenta seu stand up show…

O ator, apresentador, repórter, escritor e redator Oscar Filho (foto), ex-CQC da BAND, apresentará seu stand up show "Putz grill...!!!", hoje, sexta-feira, 11, às 22 horas, no Dan Inn Hotel, em Franca. Vida pessoal e…

Reflexão: “A felicidade é uma escolha!”

Pensa com carinho em tudo Olha o que você está fazendo com a sua própria vida. Presta atenção em como tem gastado seu tempo e, principalmente, com quem. Você merece cuidar um pouco mais de…