Como estão as suas metas de 2019 faltando quatro meses para o fim do ano?

Já se deu conta que faltam apenas quatro meses para 2019 chegar ao fim? Os dias passam voando e, quando percebemos, não sobra tempo para realizar os sonhos e desejos programados para o ano. Você já fez um balanço de como está a sua vida pessoal e profissional de janeiro até aqui?...
Postado em 11 set 2019
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Ainda dá tempo: 5 dicas para entrar em forma para o verão

A estação mais quente do ano começa oficialmente no dia 21 de dezembro, mas muitos já deram start no “projeto verão” há meses. Para aqueles que por algum motivo não conseguiram inserir exercícios físicos na rotina durante o ano, Giuliano Cangiani, Master Trainer da modalidade...
Postado em 04 dez 2018
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Mitos e verdades sobre a rotina de cuidados com a pele

Foto: Reprodução/Ilustrativa Higienizar, esfoliar, tonificar, hidratar e proteger. Uma pele saudável requer várias etapas de cuidado diário. A falta de tempo, cansaço e até a dificuldade de encaixar a compra de todos os produtos necessários no orçamento mensal acabam fazendo...
Postado em 15 mar 2017
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Dia Nacional do Idoso: 5 dicas para melhorar a qualidade de vida

Hoje, terça-feira, 27 de setembro, comemora-se o Dia Nacional do Idoso  A revolução demográfica do Brasil atesta que o número de pessoas acima de 60 anos cresceu e hoje representa cerca de 10% da população e, com tendência para aumentar mais. De acordo com o IBGE,  50% dos...
Postado em 27 set 2016
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Semana difícil no trabalho? 8 dicas para simplificar agora a sua rotina

Nem sempre nossa disposição e ânimo são os mesmos durante todo o desenrolar do mês. Há momentos que parecem ser mais difíceis, com maior acúmulo de tarefas e responsabilidades extras. Nesses dias, não há alívio maior que compromissos que acabam sendo desmarcados durante a semana....
Postado em 27 jul 2016
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5 coisas que pessoas extremamente organizadas fazem aos finais de semana

Aproveite o fim de semana para relaxar e também planejar parte dos próximos dias É muito comum que as pessoas deixem algumas das suas obrigações para o final de semana. É normal que elas esperem os dias de folga para resolver questões com mais tempo, no entanto, é importante...
Postado em 26 mar 2016
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