A importância da alimentação antes, durante e após…

Professora Joyce Beatriz da Silva, do curso de Nutrição da Unifran, explica que uma alimentação balanceada ajuda o sistema imunológico, melhora a memória, reduz o cansaço, aumenta a qualidade do sono e fornece disposição para…

Quais são os alimentos essenciais para a saúde…

Nutróloga do time de saúde da Sami lista nutrientes importantes para funções como memória, melhorar as capacidades cognitivas ou aumentar a facilidade da aprendizagem. - (Foto: iStock) Para manter o corpo saudável, é essencial cuidar…

Receita de suco de frutas que as crianças…

(Foto: Divulgação/Água Doce Sabores do Brasil) O Dia das Crianças, ou simplesmente Dia da Criança, é comemorado em 12 de outubro no Brasil. Nessa data, homenageamos os pequenos com presentes e lazer. E por que…

Quer aproveitar o arraiá sem culpa? Confira as…

Nutricionista do Sistema Hapvida, Adilla Almeida. - (Foto: Divulgação) Nutricionista do Sistema Hapvida afirma que é possível curtir a festa junina de forma saudável O mês de junho dá início à temporada das festas juninas…

Dicas para passar o inverno de forma aquecida…

O inverno chegou e as temperaturas caíram no Brasil. Por isso, é bom estarmos atentos para aquecer o corpo e aproveitar os dias aconchegantes de frio. - (Foto: Divulgação/Ilustrativa) A meteorologia mandou avisar e os…

5 dicas para celebrar o Dia dos Namorados…

Para comemorar o amor entre os casais com muitos beijos, o ideal é prestar muita atenção à saúde bucal, à higienização da boca e ao cuidado com os dentes. - (Foto: Freepik) 12 de junho…

Dia da Nutrição: 5 dicas para uma alimentação…

Nutricionista cadastrada no GetNinjas elenca práticas para ter refeições mais balanceadas. - (Foto: Reprodução/Ilustrativa) Hoje, dia 31 de março, é comemorado o Dia Nacional da Saúde e da Nutrição, data que enfatiza a relação entre…

Rolê de frango com ricota e espinafre é…

(Foto: Divulgação/Divino Fogão) ROLÊ DE FRANGO COM RICOTA E ESPINAFRE Ingredientes: 1kg de filé de coxa de frango200g de espinafre100ml de azeite100g de cebola2 dentes de alho5g de sal2 limões100g de ricota Modo de preparo:…