• (Foto: Bruno Marconato)

SUCOS FUNCIONAIS E DETOX

Opção 1 – Ingredientes:
300 gramas de abacaxi cortado em cubo
1 kiwi cortado em quatro partes
1 ramo de hortelã
1 colher de sobremesa de gengibre ralado
1 colher de sopa de raspas de casca de limão
50 ml de água de coco

Opção 2 – Ingredientes:
1 cenoura pequena ralada
1 beterraba pequena ralada
Suco de ½ limão
50 ml de água
3 fatias de gengibre
1 maçã pequena cortada em cubos

Opção 3 – Ingredientes:
300 gramas de abacaxi cortado em cubo
1 maçã pequena cortada em cubos
1 colher de sobremesa de chia
50 ml de água
Modo de preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

Rendimento: uma porção para cada receita.

Fonte: Água Doce Sabores do Brasil