Será que o açúcar é mesmo o vilão…

Especialistas falam sobre a importância de manter a alimentação equilibrada antes e depois das festas, bem como a rotina de atividade física e o consumo de água para ajudar na recuperação dos excessos. - (Fotos:…

Exagerou nas festas de fim de ano? Confira…

A nutricionista Renata Guirau, ensina o que consumir para ajudar a desintoxicar o corpo. - (Foto: Divulgação) Família unida, pratos típicos e bons drinques são as marcas do mês de dezembro, momento em que comemos…

5 dicas para manter o peso nas festas…

(Foto: Divulgação) O final do ano chegou e, com ele, as comemorações para reunir os amigos e a família, período propício para sair da dieta. As ceias e festas de final de ano são famosas…