5 dicas para nunca mais ouvir que você…

Notas20 de julho de 2016

Vivemos em uma época de intolerância em diversos contextos. Seja na vida pessoal ou profissional, precisamos respeitar a opinião do outro e manter o bom convívio. Para isso, é necessário saber dialogar. Como evitar que…

7 táticas para sua dieta sobreviver ao fim…

Novidades15 de julho de 2016

Uma pesquisa mostra que, durante o fim de semana, são ingeridas em torno de 230 a 350 calorias a mais do que você costuma comer de segunda a quinta-feira. Tudo piora entre sexta-feira e domingo.…

10 sinais farão você descobrir se aquela amizade…

Notas11 de julho de 2016

Amigas são amigas, mas se os negócios são à parte, talvez, ela não seja tão amiga assim. Se sua melhor companheira tem algumas demonstrações um tanto duvidosas do quanto se preocupa ou quer desfrutar do…

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Notas8 de julho de 2016

Você costuma ter a sensação de que o final de semana acaba muito rápido? Parece que cinco minutos atrás você estava saindo do trabalho na sexta à noite, animada para o fim de semana e,…

Como limpar camarão do jeito certo: chefe de…

Novidades7 de julho de 2016

Limpar camarões não é tão simples como parece e, algumas vezes, sujeira e até mesmo fezes acabam não sendo retiradas corretamente e servidas com o alimento pronto. Para evitar esse tipo de erro, o chefe…

Dicas para elevar sua autoestima

Notas1 de julho de 2016

Aqui estão algumas dicas para identificar e aumentar sua autoestima: O que é autoestima? É a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma. É ser capaz de respeitar, confiar e gostar…

Bruno Astuto falou de moda e comportamento no…

Notas30 de junho de 2016

Um dos mais conceituados jornalistas de moda e comportamento do País, Bruno Astuto (foto) subiu ao palco da Arena Verão no terceiro dia da Francal (28). Atração do Fórum Francal, Bruno atualizou a plateia sobre…