Nutricionista dá dicas alimentares para pós festas

Fernanda Maniero, coordenadora do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, ressalta que a retenção de líquido é a principal vilã desse período e orienta como a alimentação balanceada pode contribuir. - (Foto: Freepik) Com a…

Não sabe o comer antes de dormir? Nutricionista…

Para não dormir com fome, aposte em combinações interessantes como ovos, sopas, carnes brancas, para ter uma digestão mais leve - (Foto: Ilustrativa/Reprodução) Depois de um dia cheio de trabalho ou estudos, tudo o que…