Musculação na adolescência: prós e contras da prática

A musculação pode ser uma atividade benéfica para os adolescentes, mas também há algumas possíveis desvantagens a considerar. - (Foto: Envato) O verão é a época chave para muitas pessoas que buscam criar o hábito…

Comemore o carnaval sem sair da dieta

VigilantesdoPeso mostra que é possível aproveitar o período sem sacrifícios e mantendo uma alimentação equilibrada. - (Foto Ilustrativa: Reprodução Internet) Carnaval é sinônimo de diversão e alegria. Tempo de cair na folia e curtir sem…

Futebol: psicóloga explica o hábito de torcer junto

Até quem não gosta de futebol costuma parar para torcer durante a competição. Afinal de contas, por que temos esse “comportamento coletivo” frente a alguns acontecimentos? - (Foto: Freepik) A cada quatro anos a cena…

O Boticário lança BOTI.SUN, marca de proteção solar…

Com formulação inovadora que garante textura fluida e acabamento 100% transparente, os produtos são lançados incentivando o hábito de uso diário e reforçando a importância da reaplicação. - (Foto: Divulgação) Embora a consciência sobre a…

Caminhada ao ar livre contribui para saúde mental

As atividades físicas ao ar livre têm um papel importantíssimo na redução do cansaço mental, favorecendo o pensamento criativo. - (Foto: Freepik) Os benefícios que as atividades físicas trazem ao organismo vão além da queima…

9 dicas para você ser feliz definitivamente em…

Por Sandra Teschner. - (Foto: Divulgação) Ser feliz não é exclusividade dos bem-dotados, mas uma escolha pessoal. É habilidade a ser aprendida e exige treino diário que envolve esforço e garante recompensa. Disponível para qualquer…