Roupas de cama: quando (e como) devemos higienizá-las?

Para quem sofre de alergias, médica recomenda fazer a troca semanalmente ou até duas vezes por semana. Objetivo é evitar a proliferação de ácaros, mofo, assim como a presença de pólen e/ou pelos de animais.…

Onda de calor: suco energizante de melancia e…

(Foto: Bruno Marconato) SUCO ENERGIZANTE Ingredientes: 2 fatias de melancia200ml de água de coco1 colher de chá de gengibre ralado Modo de preparo:Misture todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em seguida. Fonte: Água Doce Sabores…

5 dicas para reforçar a imunidade do seu…

Alimentação saudável, com vitaminas e minerais, são importantes para a saúde de crianças e adolescentes. - (Foto: Divulgação/Freepik) A volta às aulas é sempre um momento de preocupação para os pais, com diferentes desafios ao…

Para um almoço saudável, aposte na receita de…

(Foto: Divulgação/Água Doce Sabores do Brasil) TORTA RATATOUILLE Ingredientes: Massa:1 xícara de chá de batata inglesa cozida e amassada2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada3 colheres de sopa de farinha de grão de…

Rocambole de arroz recheado com legumes cremosos é…

Qualy Vegê apresenta prato saboroso e de fácil preparo com reaproveitamento de alimentos. - (Foto: Divulgação) Esta receita de rocambole é prática e perfeita para os dias pós festas, com reaproveitamento de alimentos saudáveis, evitando…

Marmitas congeladas: entenda o que é fato e…

Em entrevista, nutricionista do CEJAM dá dicas para prepará-las da maneira correta e sem perder a qualidade. - (Foto: Divulgação) As marmitas congeladas podem ser uma ótima opção para quem busca praticidade e uma alimentação…

Comece o Ano com Saúde e Equilíbrio: Como…

O início do ano é a oportunidade perfeita para reequilibrar o corpo e a mente. Descubra como adotar hábitos saudáveis para manter a disposição e o bem-estar durante o ano todo. - (Foto: Divulgação) O…

Para iniciar o ano de forma saudável, aposte…

(Foto: Bruno Marconato) SUCOS FUNCIONAIS E DETOX Opção 1 - Ingredientes:300 gramas de abacaxi cortado em cubo1 kiwi cortado em quatro partes1 ramo de hortelã1 colher de sobremesa de gengibre ralado1 colher de sopa de…