Será que o açúcar é mesmo o vilão…

Especialistas falam sobre a importância de manter a alimentação equilibrada antes e depois das festas, bem como a rotina de atividade física e o consumo de água para ajudar na recuperação dos excessos. - (Fotos:…

O açúcar é mesmo o vilão das dietas?…

Dra. Thais Mussi, endocrinologista e metabologista pela SBEM. - (Foto: Divulgação) Muita gente acredita que o açúcar é o principal responsável pelo excesso de peso, enquanto outras pessoas dizem que não há problema em consumi-lo…

A importância da alimentação antes, durante e após…

Professora Joyce Beatriz da Silva, do curso de Nutrição da Unifran, explica que uma alimentação balanceada ajuda o sistema imunológico, melhora a memória, reduz o cansaço, aumenta a qualidade do sono e fornece disposição para…

Quais são os alimentos essenciais para a saúde…

Nutróloga do time de saúde da Sami lista nutrientes importantes para funções como memória, melhorar as capacidades cognitivas ou aumentar a facilidade da aprendizagem. - (Foto: iStock) Para manter o corpo saudável, é essencial cuidar…

Receita de suco de frutas que as crianças…

(Foto: Divulgação/Água Doce Sabores do Brasil) O Dia das Crianças, ou simplesmente Dia da Criança, é comemorado em 12 de outubro no Brasil. Nessa data, homenageamos os pequenos com presentes e lazer. E por que…

Quer aproveitar o arraiá sem culpa? Confira as…

Nutricionista do Sistema Hapvida, Adilla Almeida. - (Foto: Divulgação) Nutricionista do Sistema Hapvida afirma que é possível curtir a festa junina de forma saudável O mês de junho dá início à temporada das festas juninas…

Dicas para passar o inverno de forma aquecida…

O inverno chegou e as temperaturas caíram no Brasil. Por isso, é bom estarmos atentos para aquecer o corpo e aproveitar os dias aconchegantes de frio. - (Foto: Divulgação/Ilustrativa) A meteorologia mandou avisar e os…

5 dicas para celebrar o Dia dos Namorados…

Para comemorar o amor entre os casais com muitos beijos, o ideal é prestar muita atenção à saúde bucal, à higienização da boca e ao cuidado com os dentes. - (Foto: Freepik) 12 de junho…