Veículos clássicos, food e beer trucks e um circuito de minifuscas são algumas das atrações deste domingo, 31 de março - (Foto: Divulgação) O Encontro de Carros Antigos está de volta ao Franca Shopping. O…
Atividade física na terceira idade é fundamental para…
A prática proporciona benefícios físicos, sociais e psicológicos. - (Foto Ilustrativa: Reprodução/Freepik) O Brasil é um país em processo de envelhecimento populacional. De acordo com o IBGE (Instituto Brasileira de Geografia e Estatística), em 2023,…
Cinco estratégias para vencer o desânimo e ir…
(Foto: Divulgação/Ilustrativa) “Esse ano, o projeto ‘Vida Saudável’ vai sair do papel!”, você diz. Já procurou a nutricionista para prescrição da dieta mais adequada, foi ao supermercado e comprou os alimentos indicados, fez a avaliação…
Mundo Novo na Região Oeste de Franca ganha…
(Fotos: Divulgação) Os moradores da Região Oeste de Franca, mais precisamente entre o Residencial Vilaggio Mundo Novo, Jardim Pulicano e adjacências, acabam de receber uma ampla pista da caminhada, com 1,3 metros de extensão, executada…
Atividade física no frio: O Sesi te ajuda…
Como se manter aquecido, ativo e com a saúde em dia. - (Foto: Lindomar Cailton) No inverno, é bom aproveitar os momentos de sol e movimentar para aquecer o corpo, como também é preciso cuidados…
Artigo! É possível ser feliz na pandemia?
Especialistas refletem sobre o equilíbrio entre saúde física e mental. - (Foto: Reprodução/Ilustrativa) Segundo a pesquisa "Is It Possible to Be Happy during the COVID-19 Lockdown? A Longitudinal Study of the Role of Emotional Regulation…
6 maneiras de ficar relaxado após o esforço…
Para ficar sempre disposto e manter o bom desempenho, temos 7 dicas de como aproveitar melhor o descanso e ficar relaxado. - (Foto: Shutterstock) Além do cansaço geral, rigidez muscular e alguns desconfortos são comuns…
Redução mamária ajuda a evitar lesões no ombro…
Dificuldade em manter a postura e realizar atividade física estão entre os prejuízos à saúde. - (Foto: Divulgação) Enquanto algumas mulheres sonham em aumentar o volume dos seios, outras preferem, e até precisam, reduzi-los. Nos…
6 dicas básicas para quem deseja começar a…
Educadora física cadastrada no GetNinjas dá orientações de exercícios que podem ser feitos em casa para melhorar o condicionamento físico de corredores inciantes. - (Foto: Reprodução/Ilustrativa) Com a flexibilização do isolamento social e a reabertura…