Veículos clássicos, food e beer trucks e um circuito de minifuscas são algumas das atrações deste domingo, 31 de março - (Foto: Divulgação) O Encontro de Carros Antigos está de volta ao Franca Shopping. O…
6 maneiras de ficar relaxado após o esforço…
Para ficar sempre disposto e manter o bom desempenho, temos 7 dicas de como aproveitar melhor o descanso e ficar relaxado. - (Foto: Shutterstock) Além do cansaço geral, rigidez muscular e alguns desconfortos são comuns…
Redução mamária ajuda a evitar lesões no ombro…
Dificuldade em manter a postura e realizar atividade física estão entre os prejuízos à saúde. - (Foto: Divulgação) Enquanto algumas mulheres sonham em aumentar o volume dos seios, outras preferem, e até precisam, reduzi-los. Nos…
6 dicas básicas para quem deseja começar a…
Educadora física cadastrada no GetNinjas dá orientações de exercícios que podem ser feitos em casa para melhorar o condicionamento físico de corredores inciantes. - (Foto: Reprodução/Ilustrativa) Com a flexibilização do isolamento social e a reabertura…
Máscara na hora do treino: como reduzir o…
Professor da Estácio orienta sobre as melhores alterativas para reduzir o desconforto na prática de exercícios físicos utilizando máscara. - (Foto: Reprodução/Ilustrativa) Com as academias, quadras esportivas e espaços públicos para prática de exercícios físicos…
Empresário defende reabertura de academias em Franca
Carlos Eduardo de Souza A Tribuna Livre foi novamente utilizada na manhã de ontem, 12, durante a 11ª Sessão Ordinária da Câmara Municipal de Franca, para obter auxílio face a pandemia do novo coronavírus. O…
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Gabriela Pugliesi ganha treino que será disponibilizado em…
A musa fitness que inspira milhões de seguidores a levarem uma vida saudável, estrelará um programa de treinos que poderá ser realizado pelos seus fãs e admiradores. O Desafio Pugliesi conta com aulas de alta…
Atividades físicas e líquidos amenizam “exageros” das festas…
Passados Natal e Réveillon, muita gente está com dor na consciência por ter exagerado no consumo de alimentos gordurosos, refrigerantes e doces. Uma das alternativas para amenizar os 'exageros' é consumir muito líquido e praticar…