Caminhada ao ar livre contribui para saúde mental

As atividades físicas ao ar livre têm um papel importantíssimo na redução do cansaço mental, favorecendo o pensamento criativo. - (Foto: Freepik) Os benefícios que as atividades físicas trazem ao organismo vão além da queima…

Situações adversas podem ser o caminho para a…

Terapeuta Mariana Maciel especialista em psicologia positiva. - (Foto: Divulgação) Nas últimas duas décadas, o movimento da psicologia positiva iluminou a pesquisa psicológica com sua ciência baseada na felicidade, no potencial humano e no florescimento.…