Comece o Ano com Saúde e Equilíbrio: Como…

Notas8 de janeiro de 2025

O início do ano é a oportunidade perfeita para reequilibrar o corpo e a mente. Descubra como adotar hábitos saudáveis para manter a disposição e o bem-estar durante o ano todo. - (Foto: Divulgação) O…

Exercícios podem reduzir em 36% o risco de…

Notas8 de janeiro de 2025

Especialista do Hospital Sírio-Libanês destaca os melhores exercícios para a saúde do coração. - (Foto: Ilustrativa/Freepik) Não é segredo para ninguém que a prática de exercícios físicos impacta diretamente a saúde e a qualidade de…

Janeiro Seco: entenda os benefícios de ficar sem…

Notas2 de janeiro de 2025

A campanha traz benefícios que vão muito além da balança, confira o que acontece com seu corpo ao ficar 30 dias sem álcool. - (Foto: Divulgação/Ilustrativa) Se uma das metas para 2025 inclui reduzir o…

Exagerou nas festas? Saiba como cuidar da pele…

Notas2 de janeiro de 2025

Cuide da pele e do corpo: médica especialista em Dermatologia traz dicas essenciais para o pós-festas. - (Fotos: Divulgação) O período de festas de final de ano é marcado por celebrações, refeições saborosas e, muitas…

Constipação crônica: o que fazer quando seu intestino…

Notas11 de outubro de 2024

Cansado de sentir inchaço e desconforto? Aprenda o que pode estar causando sua constipação crônica e como tratar de forma simples e natural. - (Foto: Divulgação/Dr. Lucas Nacif) Muitas pessoas já passaram por aqueles dias…

Dicas de hidratação para enfrentar ondas de calor

Notas3 de setembro de 2024

Descubra como as altas temperaturas afetam seu corpo e como uma boa hidratação pode ajudar a preservar sua saúde. - (Foto: Newton Paiva) A hidratação é fundamental para a saúde e o bem-estar, especialmente durante…