Em alta, beach tennis demanda cuidados físicos antes…

Especialistas reforçam importância de acompanhamento preparatório e de recuperação osteomuscular para evitar lesões e garantir a manutenção do rendimento dos atletas. - (Foto/Ilustrativa: Reprodução/Internet) Com origem na Itália, o beach tennis chegou ao Brasil nos…

9 dicas para manter a imunidade alta no…

Dra. Carla Falsete, otorrinolaringologista geral e pediátrica titulada pela ABORL-CCF. - (Foto: Divulgação) Especialista explica que para manter a imunidade durante a folia é preciso caprichar na hidratação, dormir o máximo possível e evitar compartilhar…

Confira cuidados para ter uma boa noite de…

Exercícios físicos, alimentação saudável e colchão adequado são os maiores aliados para sonos longos e profundos. - (Foto: Freepik/wayhomestudio) Ter uma boa noite de sono é fundamental para ter qualidade de vida e manter a…

Fez um Pix para a pessoa errada? Saiba…

Maria Eduarda Mello, advogada e professora do curso de Direito da Estácio. - (Foto: Divulgação) Disponibilizado em novembro de 2020, o Pix, sistema de pagamentos instantâneos criado pelo Banco Central, acumula mais de 143 milhões…

Alergista ensina como evitar picadas de insetos e…

Dra. Brianna Nicolletti explica que existem dois tipos de reações diferentes, uma mais amena e outra mais perigosa e grave, para as diferentes categorias de insetos. - (Foto: Divulgação) Adultos e, principalmente, crianças estão suscetíveis…

Confira dicas de cuidados com idosos no verão

(Foto: Freepik) A estação mais quente do ano chegou e com ela alguns alertas, principalmente para os idosos, já que a partir da terceira idade o organismo começa a apresentar menor capacidade de adaptação à…

E fora dos Stories, você está bem?

por Luciano Barbosa de Queiróz, docente de psicologia e integrante do núcleo de atendimento e avaliação psicológica da Estácio. - (Foto: Divulgação) Com o objetivo de aproveitar esse momento de reflexão e de planejamento atrelado…