2024: Hábitos alimentares saudáveis podem mudar o seu…

Nutricionista dá dicas de como melhorar a saúde e qualidade de vida, através das refeições. - (Foto: Divulgação/São Cristóvão Saúde) Manter uma alimentação balanceada pode ser mais simples – e saboroso – do que parece.…

O açúcar é mesmo o vilão das dietas?

Dra. Thais Mussi, endocrinologista e metabologista pela SBEM (Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia). - (Foto: Divulgação) Muita gente acredita que o açúcar é o principal responsável pelo excesso de peso, enquanto outras pessoas dizem…

Comemore o carnaval sem sair da dieta

VigilantesdoPeso mostra que é possível aproveitar o período sem sacrifícios e mantendo uma alimentação equilibrada. - (Foto Ilustrativa: Reprodução Internet) Carnaval é sinônimo de diversão e alegria. Tempo de cair na folia e curtir sem…

Cinco estratégias para vencer o desânimo e ir…

(Foto: Divulgação/Ilustrativa) “Esse ano, o projeto ‘Vida Saudável’ vai sair do papel!”, você diz. Já procurou a nutricionista para prescrição da dieta mais adequada, foi ao supermercado e comprou os alimentos indicados, fez a avaliação…

5 dicas para manter o peso nas festas…

(Foto: Divulgação) O final do ano chegou e, com ele, as comemorações para reunir os amigos e a família, período propício para sair da dieta. As ceias e festas de final de ano são famosas…

O açúcar é mesmo o vilão das dietas?…

Dra. Thais Mussi, endocrinologista e metabologista pela SBEM. - (Foto: Divulgação) Muita gente acredita que o açúcar é o principal responsável pelo excesso de peso, enquanto outras pessoas dizem que não há problema em consumi-lo…

Confira 5 receitas fits para refrescar neste verão

Da entrada à sobremesa, franquia de alimentos naturais e saudáveis ajuda a manter a dieta na época mais quente do ano. - (Fotos: Divulgação/Bio Mundo) Nos últimos anos, a busca por uma alimentação mais saudável…