Lei institui atividades físicas como essenciais em Franca

(Foto: Reprodução/Ilustrativa) O prefeito Alexandre Ferreira sancionou essa semana semana, a Lei 8.980, instituindo como atividades essenciais, os estabelecimentos de serviços de educação física públicos ou privados como forma de prevenir doenças físicas e mentais,…

Alerta: somente um 1% dos adolescentes do sexo…

(Foto: Divulgação/Ilustrativa) Estudo da Sociedade Brasileira de Urologia revela que 1% dos meninos se consultam anualmente. Taxa feminina é de 34%. A maioria dos homens acaba sendo imprudente quanto aos cuidados com a saúde. Por…

Cresce a procura pelas caminhadas no Póli e…

(Foto: Divulgação) Os dois principais espaços públicos da cidade que eram utilizados como lazer, Parque Fernando Costa e Poliesportivo, especialmente para as caminhadas matinais e de fins de tarde, vem experimentando um crescimento na procura…

Meu cão engordou durante a quarentena. O que…

  Veterinária da DogHero preparou dicas para colocar o pet em forma de uma maneira saudável - (Foto: Reprodução/Ilustrativa) No período do isolamento social, muitos pais e mães de pets devem ter percebido como o…

4 dicas para fazer e monitorar exercícios físicos…

Fazer exercícios físicos melhora a disposição, o condicionamento físico, a saúde mental e a qualidade do sono. Confira algumas ferramentas do Google que podem ajudar com a sua rotina de exercícios físicos e alimentação em…

Primavera pede cuidados com a saúde e mudanças…

Especialistas do Senac orientam sobre exercícios, alimentação e beleza na nova estação, além de dar dicas para renovar o armário com consumo consciente - (Foto: Reprodução/Ilustrativa) Em 23 de setembro, tem início a estação das…

Ainda dá tempo: 5 dicas para entrar em…

A estação mais quente do ano começa oficialmente no dia 21 de dezembro, mas muitos já deram start no “projeto verão” há meses. Para aqueles que por algum motivo não conseguiram inserir exercícios físicos na…

Cinco dicas para turbinar o treino de pernas

Smart Fit/Franca - (Foto: Ilustrativa/Divulgação) O treino de pernas é um dos mais desejados pelas mulheres nas academias e pelos os homens que querem ganhar hipertrofia. Esse é um dos grupos musculares mais importantes do…