Menos correria, mais bem-estar: o novo jeito de…

Relatório aponta alta na busca por experiências que unem relaxamento, autocuidado e conexão interior. - (Foto/Ilustrativa: Freepik) Com a crescente conscientização sobre o cuidado com corpo e mente, o turismo do bem-estar tem atraído cada…

Tempo de ócio representa benefícios para a saúde…

Especialistas reforçam a importância de pausas intencionais para reduzir estresse e recarregar a mente. - (Foto: Ilustrativa/Freepik) Em um mundo cada vez mais acelerado, onde a produtividade é frequentemente colocada como prioridade máxima, reservar momentos…

Saúde mental agora é lei nas empresas: mais…

Comércio e área da saúde foram os setores que mais registraram atestados médicos no último ano. - (Foto/Ilustrativa: Freepik) A atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1) do Ministério do Trabalho e Emprego que exige…

Ler nas férias: dicas de como incentivar a…

Férias escolares também são um momento para estimular o hábito da leitura entre pais e filhos, com muita diversão e aprendizado. - (Foto: Ilustrativa/Freepik) As férias de janeiro são um período propício para descansar a…

Comece o Ano com Saúde e Equilíbrio: Como…

O início do ano é a oportunidade perfeita para reequilibrar o corpo e a mente. Descubra como adotar hábitos saudáveis para manter a disposição e o bem-estar durante o ano todo. - (Foto: Divulgação) O…

Brincar: confira a importância das atividades lúdicas na…

Especialistas alertam que brincar não é apenas coisa de criança. - (Foto: Divulgação) Psicólogo da Hápvida NotreDame Intermédica destaca os benefícios das brincadeiras e jogos para a saúde mental e desenvolvimento pessoal dos adultos A…

Ansiedade entre adolescentes dobra em dez anos no…

Dados do SUS de 2013 a 2023 apontam que a condição afetou mais jovens que adultos. - (Foto: Freepik) Especialista do Sírio-Libanês explica que pais devem se atentar a sinais de alerta como queda no…