Sal: você sabe quais os tipos e como…

Nutricionista da Água Doce mostra as diferenças e explica como realçar o sabor. - (Foto: FreePik) O cloreto de sódio, popularmente conhecido como sal, é utilizado para temperar diferentes tipos de alimentos. Trata-se de uma…

Vitamina não é remédio! Excesso de suplementação traz…

Vitaminas não substituem a necessidade de uma alimentação saudável e variada. - (Foto/Ilustrativa: ShutterStock) Interesse por suplementação de vitaminas aumentou 102% nos últimos 5 anos no Brasil Na tentativa de melhorar os cuidados com a…

Nutricionista dá dicas alimentares para pós festas

Fernanda Maniero, coordenadora do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, ressalta que a retenção de líquido é a principal vilã desse período e orienta como a alimentação balanceada pode contribuir. - (Foto: Freepik) Com a…

Como se manter hidratado mesmo não gostando de…

Nutricionista da dica de como se manter hidratado nesse verão mesmo não gostando de tomar água. - (Foto: Divulgação) A hidratação é fundamental para a saúde e o bem-estar, especialmente no verão, quando as temperaturas…

Nutricionista dá dicas para não exagerar na ceia…

No fim de ano a alimentação deve ser equilibrada, sem extremismos ou terrorismos alimentares. - (Foto: Banco de Imagens/Freepik) Para especialista da Hapvida NotreDame Intermédica, a alimentação deve ser feita de forma equilibrada durante as…

Dietas de fim de ano: a pressão estética…

Nutricionista da Bio Ritmo expõe os problemas de uma alimentação restritiva e explica como realmente ter um corpo saudável. - (Foto: Divulgação) As festas de fim de ano estão chegando e, com ela, o verão…