Alergia alimentar: de olho nos sinais

Especialista do São Cristóvão Saúde comenta sintomas para identificar alergias derivadas de alimentos e medicamentos. - (Foto: Divulgação/Grupo São Cristóvão Saúde) Ao contrário do que muitos pensam, alergias e intolerâncias alimentares podem emitir sinais muito…

O açúcar é mesmo o vilão das dietas?

Dra. Thais Mussi, endocrinologista e metabologista pela SBEM (Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia). - (Foto: Divulgação) Muita gente acredita que o açúcar é o principal responsável pelo excesso de peso, enquanto outras pessoas dizem…

Onda de calor: saiba a importância da hidratação…

(Foto: Freepik) Nosso corpo é constituído por 70% de água, ou seja, ela é essencial para manter o funcionamento do nosso organismo. Diante dos dias quentes em que a maioria da população em diferentes regiões…

Beber água diariamente: Mais do que uma dica,…

Mais de 70% do organismo humano é composto por água, que é o principal o combustível para o bom funcionamento do corpo. - (Foto: Divulgação/Grupo São Cristóvão Saúde) Mesmo com tanta informação sobre a importância…

Cuidados com a alimentação no inverno

Proteja-se durante a estação mais fria do ano, investindo em opções saudáveis para atender às demandas do organismo. - (Foto Divulgação: Grupo São Cristóvão Saúde) Durante o inverno, o corpo tende a trabalhar mais para…

5 dicas para manter a imunidade em dia…

Temperaturas mais frias trazem aumento nos casos de doenças respiratórias, como gripes e resfriados. Saiba alguns cuidados e nutrientes importantes para reforçar as defesas do organismo. - (Foto: Istock Getty Images) O inverno começa oficialmente…

Frutas diuréticas para manter a hidratação e desinchar

Nutricionista explica como hábitos simples podem contribuir para o bem-estar físico das pessoas. - (Foto: Divulgação/São Cristóvão Saúde) Como é do saber de muitos, o consumo de líquidos é fundamental para uma rotina saudável, de…

Confira dicas de cuidados com idosos no verão

(Foto: Freepik) A estação mais quente do ano chegou e com ela alguns alertas, principalmente para os idosos, já que a partir da terceira idade o organismo começa a apresentar menor capacidade de adaptação à…