Exercícios podem reduzir em 36% o risco de…

Especialista do Hospital Sírio-Libanês destaca os melhores exercícios para a saúde do coração. - (Foto: Ilustrativa/Freepik) Não é segredo para ninguém que a prática de exercícios físicos impacta diretamente a saúde e a qualidade de…

Queda de idosos: entenda a importância de se…

Para evitar acidentes domésticos é fundamental adaptar o ambiente para os idosos. - (Foto: Banco de Imagem) Segundo dados do Ministério da Saúde, em pessoas acima de 65 anos 70% das quedas ocorrem dentro de…

Dicas de hidratação para enfrentar ondas de calor

Descubra como as altas temperaturas afetam seu corpo e como uma boa hidratação pode ajudar a preservar sua saúde. - (Foto: Newton Paiva) A hidratação é fundamental para a saúde e o bem-estar, especialmente durante…

Distúrbios do sono atingem 72% dos brasileiros, diz…

Insônia e apneia lideram as principais buscas por tratamento; problemas relacionados ao sono interferem diretamente na qualidade de vida. - (Foto: Divulgação) Um levantamento feito pela Fiocruz, realizado durante o ano de 2023, mostrou que…

Dia do Desafio em Franca terá atividade com…

(Foto/Ilustrativa: Divulgação) No próximo dia 29 de maio, quarta-feira, acontece o 'Dia do Desafio' 2024. Em Franca, a data tem o apoio da Prefeitura, através da FEAC (Fundação Esporte, Arte e Cultura). Com o tema…

Ser gentil no dia a dia favorece a…

Psicóloga elenca atos de gentileza que podem melhorar o bem-estar de quem os pratica. - (Foto: Banco de Imagens/Freepik) Um abraço, um sorriso, um simples bom dia ou boa tarde são capazes de mudar o…