5 dicas para reforçar a imunidade do seu…

Alimentação saudável, com vitaminas e minerais, são importantes para a saúde de crianças e adolescentes. - (Foto: Divulgação/Freepik) A volta às aulas é sempre um momento de preocupação para os pais, com diferentes desafios ao…

Noite dos sonhos: 6 rituais para adotar antes…

Células absorvem melhor os nutrientes durante a noite; especialista explica como criar uma rotina para cuidar da pele do rosto e do corpo. - (Foto/Ilustrativa: Freepik) Os cuidados com o corpo e a pele não…

Dengue: Aumento de casos e mortes no primeiro…

AABIC conscientiza os moradores sobre inspeções de rotina nos apartamentos, além das áreas comuns nos condomínios para evitar a proliferação da doença. - (Foto: Divulgação / Freepik) De acordo com dados do Ministério da Saúde,…

Cabelo e pele blindados no verão: descubra como…

Saiba como o grão verde de café pode transformar seus cuidados diários. - (Imagem: Ilustrativa/Freepik) O verão vai até março! Sol, praia, piscina… A temporada é sinônimo de diversão, mas também exige cuidados extras, com…

Preguiça pós-férias? 5 dicas para voltar aos treinos…

Especialista explica como retomar a rotina e alcançar seus objetivos com facilidade. - (Imagem: Ilustrativa/Freepik) Após um descanso merecido ou um recesso recheado de festas e viagens, é normal sentir aquele desânimo ao retornar às…

Exagerou nas festas? Saiba como cuidar da pele…

Cuide da pele e do corpo: médica especialista em Dermatologia traz dicas essenciais para o pós-festas. - (Fotos: Divulgação) O período de festas de final de ano é marcado por celebrações, refeições saborosas e, muitas…

Como manter uma boa alimentação e exercícios físicos…

(Foto: Ilustrativa/Freepik) Viajar é um dos grandes prazeres da vida. Sair da rotina, conhecer novos lugares e experimentar diferentes culturas traz uma sensação de liberdade e renovação. No entanto, manter hábitos saudáveis durante esses períodos…