Veículos clássicos, food e beer trucks e um circuito de minifuscas são algumas das atrações deste domingo, 31 de março - (Foto: Divulgação) O Encontro de Carros Antigos está de volta ao Franca Shopping. O…
Noite dos sonhos: 6 rituais para adotar antes…
Células absorvem melhor os nutrientes durante a noite; especialista explica como criar uma rotina para cuidar da pele do rosto e do corpo. - (Foto/Ilustrativa: Freepik) Os cuidados com o corpo e a pele não…
Corrida pode ajudar no combate à ansiedade e…
O esporte auxilia na regulação de neurotransmissores essenciais para saúde mental, além de melhorar a qualidade do sono e das funções cognitivas. - (Foto/Ilustrativa: Freepik/pch.vector) O Brasil é o país com mais casos de depressão…
Volta às aulas: como ajustar o sono da…
Especialista em distúrbios do sono compartilha dicas para ajudar na readaptação à rotina escolar dos pequenos que voltarão a acordar cedinho. - (Foto: Divulgação) Com a proximidade da volta às aulas, papais e mamães já…
Especialistas confirmam: check-up da saúde mental é possível…
Avaliações físicas, geralmente, são práticas comuns; mas especialistas dão dicas para equilibrar a saúde do corpo e da mente. - (Foto: Crédito GLADI para Pixabay) Em agosto, duas datas são dedicadas a profissionais que cuidam…
Distúrbios do sono atingem 72% dos brasileiros, diz…
Insônia e apneia lideram as principais buscas por tratamento; problemas relacionados ao sono interferem diretamente na qualidade de vida. - (Foto: Divulgação) Um levantamento feito pela Fiocruz, realizado durante o ano de 2023, mostrou que…
Fios dos lençóis? Descubra qual a diferença da…
Com peças que vão até 1.000 fios, os enxovais são parte fundamentais para uma boa noite de sono. - (Foto: Freepik) O conforto da cama vai além da escolha por um bom colchão. Para trazer…
Estudo explica ligação entre apneia do sono e…
Falta de oxigênio ao dormir está associada a maiores chances de problemas cardíacos. - (Foto: Envato) Em todo o mundo, cerca de 425 milhões de pessoas têm diagnóstico de apneia obstrutiva do sono. Essa condição…
Higienização de travesseiros: é importante fazer?
(Foto: Feepik) A troca de roupas de cama semanalmente é muito comum. Porém, muitas pessoas se esquecem da importância de higienizar também os travesseiros. Essenciais na qualidade do sono, mesmo protegidos por capas ou fronhas,…