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Atleta francano conquista título no Campeonato Paulista IFBB 2015

Cairo Oliveira 01

O atleta francano Cairo Oliveira, 25, conquistou o título de vice-campeão paulista na categoria Men´s physique, até 1,70 cm, no Campeonato Paulista IFBB (International Federation Of Body Building and Fitness) 2015, que aconteceu nos dias 13 e 14 de junho, em São Paulo. Com isso, ele também conquistou a classificação para o campeonato brasileiro. Parabéns, Cairo!

Cairo Oliveira 02

“Foram 4 meses de preparação, uma dieta restritiva, onde você come quase sempre a mesma coisa, sem poder comer nada fora da dieta durante todo esse tempo. A rotina de treinos é intensa e exige muita dedicação, treinando 6 dias por semana de musculação e em 4 destes dias agregando treinos aeróbicos. Me dediquei ao máximo pois sabia que o nível deste campeonato é altíssimo, e enfrentaria grandes atletas. Tive o previlégio de ter como patrocinadores a Loja Pro Sports,  tendo o acompanhamento do nutricionista Victor Silvestre e como treinadora a  atleta Paula Cunha, que me prepararam a nível de conquistar este título. Após o campenato tirei 3 dias de descanso para me recuperar e comer todas as guloseimas que evitei esse tempo todo, comi tudo o que existe de gostoso nesses 3 dias de folga, mas logo voltei a rotina de treinos e dieta. Agora estou em busca de mais patrocinadores para poder participar do campeonato brasileiro onde os custos são mais altos e o atleta necessita de um apoio maior”, disse Cairo Oliveira.

Cairo Oliveira 03

Fotos: Divulgação/Ricardo Coutinho