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Detox pós-feriado: receita de suco feito com água de coco

Suco detox

Feriado prolongado geralmente é época de cometer abusos gastronômicos. Se você acabou comendo demais ou exagerando na bebida alcoólica nos últimos dias e, agora, se sente pesada (o), inchada (o) e indisposta (o), pode recuperar o bem-estar incluindo um suco detox na sua alimentação.

Feito com ingredientes “detergentes”, que promovem a limpeza do organismo, ele ajuda na eliminação do excesso de líquidos, combatendo o inchaço, e carrega o corpo com vitaminas e nutrientes, recuperando a saúde.

A indicação é da clínica de estética Onodera. O suco deve ser ingerido pela manhã, em jejum, pelo menos 3 vezes por semana.

Ingredientes:

•200 ml de água de coco
•1 maçã
•1 pepino
•1 limão
•3 colheres (sopa) de salsinha
•1 colher (sopa) de chia

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Consuma logo na sequência, sem coar, para manter todos os nutrientes.

 
Fonte: Redação/www.bolsademulher.com/corpo
Foto: Divulgação