Marmitas congeladas: entenda o que é fato e…

Notas9 de janeiro de 2025

Em entrevista, nutricionista do CEJAM dá dicas para prepará-las da maneira correta e sem perder a qualidade. - (Foto: Divulgação) As marmitas congeladas podem ser uma ótima opção para quem busca praticidade e uma alimentação…

Descubra sete tipos de assados e as técnicas…

Notas20 de dezembro de 2024

Jéssica Benazzi, nutricionista do Divino Fogão, dá dicas de como assar e deixar cada prato mais harmonioso. - (Foto/Ilustrativa: Freepik) Uma técnica culinária muito apreciada principalmente nas festas de fim de ano, os assados permitem…

Nutricionista dá dicas de como aproveitar as frutas…

Notas27 de novembro de 2024

Luana Godinho, te ajuda a descobrir como aproveitar as promoções e os benefícios dos alimentos de novembro e dezembro. - (Foto/Ilustrativa: Freepik) Quando se fala em alimentação saudável, um dos segredos mais eficazes é consumir…

Dicas de hidratação para enfrentar ondas de calor

Notas3 de setembro de 2024

Descubra como as altas temperaturas afetam seu corpo e como uma boa hidratação pode ajudar a preservar sua saúde. - (Foto: Newton Paiva) A hidratação é fundamental para a saúde e o bem-estar, especialmente durante…

Para o Dia do Nutricionista, uma receita saudável…

Notas27 de agosto de 2024

(Foto: Bruno Marconato) SMOOTHIE DE MORANGO Ingredientes: 1 xícara de morangos frescos½ xícara de iogurte natural½ xícara de leite de sua preferência1 colher de sopa de mel (para adoçar)Gelo a gostoChia para enfeitar Modo de…

Festa Junina: confira dicas de como aproveitar pratos…

Notas21 de junho de 2024

Nutricionista sugere substituições saudáveis e propõe consumo de quitutes com moderação. - (Foto: Banco de Imagem/Freepik) Os meses de junho e julho são dedicados às festas recheadas de pratos típicos juninos. Mas, antes de se…