Sesi Franca promove mais de 10 horas de atividade física gratuita

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O evento “Movimento é Sesi” aproveita o Dia Mundial da Atividade Física (6/4) e o Dia Mundial da Saúde (7/4) para somar à conscientização sobre o combate ao sedentarismo e a importância da alimentação saudável. Estado inteiro participa com mais de 500 horas de programação – (Foto: Ilustrativa/Divulgação)

Caminhada, circuito funcional, hidroginástica, zumba, fitdance e oficina de alimentação saudável são algumas das atividades que fazem parte do Movimento é Sesi na cidade de Franca. A programação inicia às 8h e vai até as 18 horas do dia 7 de abril, sábado, com entrada gratuita.

O evento irá colocar o Estado todo para se mexer, somando mais de 500h de atividades físicas, que incluem momentos para relaxar e se divertir com os amigos e família.

Haverá aulas da Academia do Sesi, oficinas diversas, além de avaliação da qualidade de vida dos participantes, tomando como referência o Pentáculo do Bem-Estar. Para curtir o máximo de todo cronograma especial, o convite é para que o público prepare seu café da manhã para ser compartilhado com os presentes.

Pentáculo do Bem-Estar

Esse conceito que avalia o estilo de vida saudável foi elaborado pelo professor doutor em Educação Física, brasileiro, Markus Vinicius Nahas. A pesquisa mostra as cinco áreas essenciais para a saúde física e emocional: relacionamento social; nutrição; controle do estresse; comportamento preventivo e atividade física. A Academia do Sesi preparou um ano inteiro com essas temáticas.

Para o segundo trimestre, na Academia do Sesi o tema é nutrição e, por isso, O Movimento é SESI traz em sua programação a conscientização para uma alimentação saudável. Dados do Ministério da Saúde, de 2017, apontam que as principais causas das Doenças Crônicas não Transmissíveis (DCNT), como as cardiovasculares, respiratórias, diabetes e câncer, são: a alimentação inadequada; o sedentarismo; o tabagismo e o álcool.

“A promoção da saúde, a partir da democratização do acesso às atividades físicas, é um dos grandes objetivos do SESI. O atendimento especializado e com atenção ao aluno busca motivar para a real mudança nos padrões de comportamento, com a adoção de um estilo de vida mais saudável”, explica Eduardo Carreiro, gerente executivo de Esporte e Promoção da Saúde do Sesi-SP.

Sesi Tabela

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